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うつ病の発症要因

うつ病がなぜ起こるのか、その原因やメカニズムについてはまだ解明されておらず、現在も医学の世界において研究が行われています。

我々の脳は無数の神経細胞でできており、これらの神経細胞は「神経伝達物質」といわれる物質を介して様々な情報を伝え合い、複雑な働きをこなしています。

しかし、ストレスを抱えていたり、心身ともに疲れている状態が続くと、神経細胞の働きや神経伝達物質の量に変化が生じたり、脳の血流量に影響が及びます。

そして、うつ病に関しては、特に「セロトニン」「ノルアドレナリン」という意欲や気分を調整する働きの神経伝達物質の量が減ることが、抑うつ症状などを引き起こす要因になっていると考えられています。

DNAの解析が進み、抑うつ症状やうつ病に関係する可能性のある遺伝子もいくつか発見されています。しかし、うつ病の発症の仕組みは複雑で、遺伝子だけでは説明がつかないことが多いと言われます。それは、うつ病の発症には、もともとの性格や考え方の傾向と環境などが深く関わっているためです。

一般的にうつ病について、多くの人は「心が弱いからうつ病になるのではないか」と思っていますが、これは間違いです。うつ病は、心の弱さから発症する病気ではありません。むしろ「まじめで我慢強く、コツコツやるタイプ」の人が、強いストレスや、急激な変化に直面したときに今までのやり方やペース配分をうまく調整できないと、疲労や苦痛を抱えやすくなり、それがうつ病の一つの要因になると考えられます。

特に、現代社会では、本来なら好ましい性格であっても、変化に対応することが苦手な人にかかるストレスが大きくなる傾向があります。そのことが、うつ病患者が急増している一因だと考えられます。

うつ病の発症には、ストレスの大きさと強さが関係しています。ストレスが大きくて強いほど、うつ病の危険性が高くなります。ストレスの大きさや強さは、その人の物事の受け止め方やストレスに、どのくらい耐えられるかによっても変わってきます。

ストレスを感じやすい人にとっては、小さな出来事であっても、「塵も積もれば山となる」と言われるように、大きな負担となって心にのしかかってくるのです。また、自分はストレスに強いと思っている人でも、突然許容を超える大きなストレスに襲われ耐えられなくなることもあります。例えば、親しい人が亡くなったりした場合です。したがって、うつ病は誰にでも起こる可能性のある病気なのです。

ストレスは本来、「身体や心にかかる刺激や負荷」を指します。つまり、病気や出産、引っ越し、受験、、、といった「変化」も、刺激と言う点でストレスになるわけです。

「刺激」の大小問わず、こうした刺激がキッカケで、うつ病が容易に起こることがあることも、知っておく必要があります。


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