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西宮・宝塚の整体は甲東園駅徒歩1分の整体院HAL


HALのストレッチ体操

3万人超の臨床データをもとに開発した治療効果の高いオリジナルストレッチ!

「お金をかけず、自宅で手軽に自分の健康管理をしたい!」という方に、自信をもっておすすめするこの簡単かつパワフルなストレッチで、あなたは疲れない身体をつくることができます。

多くの患者さんを診るにつけ、30歳を過ぎたら「メンテナンス」という発想を持つことが大切なように思います。

このストレッチが「メンテナンス」の一助となることを願っております。

下記の各項目をクリックしてくださいね。


⇒ もぞもぞ体操

⇒ 肩甲骨ストレッチ①

⇒ 肩甲骨ストレッチ②

⇒ 股関節をほぐすストレッチ

⇒ 仙腸関節を緩めるストレッチ

⇒ 骨盤をとじるストレッチ

⇒ 目元パッチリストレッチ

⇒ ほほスッキリストレッチ

⇒ 二重アゴ解消ストレッチ

⇒ デスクワークで疲れた時のストレッチ

⇒ 椅子でできるストレッチ

⇒ 椅子でできる背中ストレッチ

⇒ お風呂でスッキリ!美脚

⇒ お風呂でスッキリ!おなか

⇒ お風呂でスッキリ!二の腕

-その他-

⇒ 顎関節症・花粉症・小顔・しわ

⇒ O脚・姿勢

⇒ 自宅で冷え取り!かんたん足浴


西宮・宝塚の整体|甲東園整体院HALは朝9時から夜8時まで営業(土日も営業)祝日休業