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四十肩や五十肩の肩の痛みについて

四十肩や五十肩とは、肩の痛みによって運動が制限される症状で、病名ではありません。

整形外科的な診断がつかない肩の痛みや運動障害などのことを、四十肩や五十肩と呼んでいます。医学的に、四十肩や五十肩は「肩関節周囲炎」と呼ばれます。

四十肩や五十肩は肩関節周囲炎と呼ばれます。

四十肩も五十肩も肩関節周辺の炎症によって痛みが発生し、動作が制限されてしまう症状は同じですが、発症年齢の違いによって「四十肩」や「五十肩」と分けられています。

以前までは、五十肩という呼び名が一般的でしたが、現在、発症の若年齢化が進み、四十肩と呼び名が広まりました。

四十肩・五十肩は、年齢的に30~50代に多く見られ、これまでに蓄積されてきた筋や腱、靭帯の疲労や関節のズレが、普段の生活の中でのちょっとした動作などが引き金となって、突然、激しい痛みが肩に走り、腕が上がりにくくなったり、肩が動かしづらくなる症状が現れます。

中には20代や30代において、四十肩の症状がみられる場合もあります。

病院で検査を受け、関節や筋肉、神経などが損傷したために、肩の痛みや腕が上がらない場合は、何かしらの病名がつけられるのですが、検査を受けても異常が見られず原因がわからない場合は、四十肩や五十肩の「肩関節周囲炎」として、診断されます。

四十肩や五十肩の症状としては、肩が痛くて、髪をシャンプーしようとしても腕が上がらなかったり、エプロンを結ぼうとしても後ろに手を回せなかったりなど、普段の何気ない行動に支障をきたすようになってしまいます。

四十肩や五十肩は、日頃から運動をしてい人や力仕事で体を動かしている人よりも、デスクワークやドライバーなど一定の姿勢で長時間いる人の方が、肩周辺の筋肉をあまり使わないので、発症する割合が高くなります。

また、四十肩や五十肩は、左右どちらか一方の肩が発症し、両肩が同時に発症してしまうということは少ないのですが、一方の肩が発症すると、その肩をかばうために他方の肩を酷使しずぎて、使い過ぎた他方の肩にも痛みが出ることがあります。

痛みの程度としては、肩がなんとなく疼く感じであったり、安静時にも痛みがあったり、少しでも動かすと激痛が走ったり、痛みのために眠れない(夜間痛)ということもあります。

このように激痛を伴う場合は、無理に肩を動かしたり、腕を上げたりせずに、安静にしている方が良いですが、長期にわたって動かさずにいると、骨の関節が石灰化して、痛みがなくなっても可動域が制限されてしまうこともあります。

四十肩や五十肩の原因は、肩関節周辺の筋肉の炎症によって発症するとされていますが、なぜ炎症が起きるのかについては、医学的にはまだハッキリと解明されていません。加齢によって肩関節を構成している腱や靭帯、骨、筋肉などの組織に亀裂ができたり、石灰が沈着して炎症が起きたりすると考えられています。

急性期と慢性期では症状が異なり、急性期では炎症による強い痛みや腫れが起こります。炎症がおさまれば痛みは和らぎますが、肩が強張って上がらないといった状態になります。痛みが発症してから2~3ヵ月のうちに、約7割の人が慢性期に入ると言われます。

病院では、レントゲン検査や血液検査を行いますが、四十肩や五十肩の場合は検査をしても特に異常がみつかりません。よって、基本的に例えば、ラジオ体操や軽いエアロビクス、縄跳び、民謡に合わせた踊りといったような肩を動かす運動(保存的療法)が第一選択肢になります。

運動などの方法(保存的療法)で症状がとれない場合は、以前は、関節の中にステロイド(副腎皮質ホルモン剤)を注入するという治療法が行われてきました。しかし、ステロイドを関節の組織に長期間注入し続けると、関節の組織が破壊されるなどの副作用がでるため、最近では、ヒアルロン酸ナトリウム(関節内の分泌液と同じ成分)を注入するようになってきています。そのほか、ホットパックや超音波を用いた温熱療法を行ったりします。ただし、温熱療法は改善まで長期にわたる場合が多いです。

単なる肩こりとの違いは、肩こりの場合、首周辺の重苦しさ、筋肉の強張りといったものが挙げられます。

一方、四十肩や五十肩の場合は、肩に痛みがあり、肩や腕の関節を曲げたり、前後や上下の動作がスムーズに行えなくなるのが特徴です。

四十肩や五十肩と似た症状で、上腕二頭筋長頭腱炎・三頭筋腱炎とういう症状があります。

治療・リハビリ・トレーニング等の方法が変わってきますので、一度病院にて検査を受けることをお勧め致します 。


西宮・宝塚の整体|甲東園整体院HALでは

西宮・宝塚市の整体|甲東園整体院HALでは、四十肩や五十肩は長年の生活習慣の乱れや身体のゆがみによって、肩周辺の筋肉、靭帯、腱が弱くなり、肩関節内で腕の骨が重力でズレを起こし、関節の腱や関節を包む筋が炎症を起こしてしまうと考えています。

したがって、身体のゆがみ、関節のズレ(背骨、肋骨、肩鎖関節、胸鎖関節、肩甲胸郭関節、肩甲上腕関節、肘関節など)を調整することにより、肩の可動範囲を広げ、痛みを解消しています。

肩の関節を調節して四十肩や五十肩を改善させていきます。

もし、どこへ行っても一向に良くならないとお悩みなら、是非、西宮・宝塚市の整体|甲東園整体院HALへお気軽にご相談ください。

最短で改善させるようにしますが、四十肩や五十肩などの肩の痛みは一~二回で治るものでないことは予めご了承ください。


施術の大まかな流れ

カウンセリング 問診を行います。

レントゲン写真やMRI画像などは、ご持参いただければ参考にさせていただきますが、なくても問題ありません。

お悩みの内容や、普段気になっていることを何でもお話しください。

主訴の疾患と直接関係がないように思える症状も、実は関係があったという場合も多々ありますので、気になることは気軽にご相談ください。
施術の説明 どのように施術していくかなど、施術の説明を行います。

施術前に不安に感じることや心配なことがありましたら、お話しください。

施術自体はバキバキっとするものでも、マッサージのようなものでもありませんが、他院で〇〇〇されてツラかったといったことなどありましたら、事前にお話しいただければ助かります。
検査から施術 視診、触診や動診の検査および施術を始めます。

座った状態、横向きに寝た状態、仰向けで寝た状態、うつ伏せで寝た状態といろいろな形で施術できますので、妊婦さんでも安全です。(妊婦さんの場合はうつ伏せは避けます)
セルフケアなどのアドバイス 施術後の状態を確認します。

ご本人に、来院時の痛みや痺れが施術後、どの程度解消されているかを確認してもらいます。

少ない通院回数(短期)での改善に向け尽力していますので、施術後の状態を正直にお話しいただければ幸いです。

西宮・宝塚の整体|甲東園整体院HALまで甲東園駅から徒歩1分

西宮北口より電車で4分。宝塚より電車で11分。甲東園駅から徒歩1分。

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西宮・宝塚の整体|甲東園整体院HALの院内3
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これまでに来院された方の主な地域

<一番来院される方の多い地域>

兵庫県(西宮市・宝塚市・芦屋市・尼崎市・神戸市)・大阪府

<その他、来院された方の地域>

兵庫県(伊丹市・川西市・三田市・明石市・加古川市・姫路市・三木市・丹波市)・京都府・奈良県・和歌山県・福井県・岡山県・滋賀県・愛知県・石川県・静岡県・東京都・神奈川県・千葉県・宮城県・福岡県・宮崎県・海外(アメリカ・オーストラリア・イギリス・韓国・ベルギー・他)


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