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パニック障害のパニック発作

パニック障害の主な症状は、何の理由もないのに不意に強烈な恐怖や不安におそわれ、激しいパニック発作が起こります。

パニック発作の特徴として、不意に発症し急速にピークに達します。だいたい10~15分ほど続きます。

また、昼でも夜でも繰り返し起こるため、それが不安を強めます。

パニック発作の症状としては、強烈な動悸、心拍数の増加、 冷や汗、震え、窒息しそうな感じ、胸のしめつけ、強い不安感、強い吐き気、血の気が引くようなめまい、感覚の低下、激しい恐怖感などが挙げられます。

ただ、これは実際にパニック発作を経験した人しかわからない症状だと思います。

このような発作が起こり始めると、また発作が起こるのではないかという不安感がつのり、発作が起こりそうな場所や状況を避けるようになり、家から出られなくなったり、人に会えなくなったりします。そして、体調を崩してしまい、うつ病を併発する人も多いようです。

発作が起こりそうな場所を避ける行動が、次第に「広場恐怖症」を誘因してしまいます。広場といっても、広い場所ではなく、発作が起きても逃げられない場所を指します。たとえば、電車や飛行機、エレベーター、人混みなどです。

パニック障害の80%の人が多少なりとも広場恐怖症をもつと言われています。

また、パニック発作の不安をお酒で紛らわせたりする「アルコール依存症」になる人も多いと聞きます。

当院にお越しになる方で、軽度か中等度のパニック障害の症状を訴える方の多くは女性です。

女性特有のホルモンバランスが、パニック障害を引き起こしやすくすることがあります。特に、PMSが強い女性に多くみられる傾向があります。

アメリカの調査では、PMSのあるパニック障害の女性において、月経前には80%の女性に不安の増加、60%の女性にパニック発作の増加、50%の女性に広場恐怖症の増加が見られたとの報告があります。

あと、出産後はホルモンバランスが崩れて精神的に不安定になるため、育児のストレスなども加わって、パニック障害が発症するケースがあります。

これからは、パニック障害のリスクあるということを頭に入れておきながら、男性は育児にも積極的に協力していく必要がありますね。


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