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西宮・宝塚の整体は甲東園駅徒歩1分の整体院HAL


寝違え・むち打ちについて

朝、目が覚めた時に、首を動かしたり、首に力を入れると痛みが出たり、違和感を感じたりし、そのまま放っておくと徐々に痛みが悪化。家を出る頃には、痛みのため頭を動かせなくなってしまうといった状態を、一般的に「寝違え」と呼びます。

軽い状態なら、ある程度まで首を動かすことはできますが、酷い状態だと、ちょっとでも首を動かすと激痛になります。

寝違えの原因は、不自然な姿勢で寝てしまうことで、肩から首周りの筋肉、靭帯、腱を引っ張ってしまい、寝返りもしないほどの熟睡により、筋肉や靭帯、腱が固まってしまうことで炎症を起こしてしまいます。

寝返りしないほど疲れ過ぎていたり、泥酔したりしてしまった次の日の朝などは、寝違えが起こる確率は高いです。また、合わない枕なども首に負担がかかり、寝違えを起こしやすいです。

しかし、寝違えは、肩から首にかけての過緊張によるものなので、その過緊張を取り除いてやれば、炎症もすぐ治まります。

ただ、寝違えだと思っていても、実際は、むち打ちなどによる首の神経障害だったということもありますので、温めるよりは冷やした方が無難だと思います。

そして、長引くようであれば、病院で検査し、特に異常が見られなければ、整体などの治療院で、骨や筋肉などを調整することをオススメします。

一方、むち打ちは「頸椎捻挫」とも呼ばれ、追突のような外部からの力により、首の稼働域を超えてしまうことで、靭帯が牽引され発症する障害です。

この場合、首の椎間板や靭帯を傷めたり、神経をも損傷している可能性があるので、追突事故などを起こしたときは、必ず、病院で検査を受けてみてください。

事故を起こしたときは何ともなくても、時間が経ってから、頭痛やめまい、耳鳴り、吐き気、首痛、不快な症状などがでる可能性があります。

ジェットコースターを乗ったりしたときも、頭が不安定だと、むち打ちを起こすことがありますので、しっかりと頭を背もたれに固定させることをお勧めします。

むち打ちも寝違え同様、病院で特に異常が見られなければ、施術で首の状態を回復させることができます。

西宮・宝塚市の整体|甲東園整体院HALでは、寝違えもむち打ち症も、首の骨や筋肉を本来あるべき正しい位置にもどすことで、状態を回復させています。

どちらも炎症が起こっていますが、首の骨・関節が正しく戻ると、各段に炎症の治まり具合も早くなります。

もし、一向に痛みが治まる気配がないとお悩みなら、是非、西宮・宝塚市の整体|甲東園整体院HALへお気軽にご相談いただければと思います。


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