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西宮・宝塚の整体は甲東園駅徒歩1分の整体院HAL


集中力を高めれば受験も上手くいく

受験勉強をするとき、数学なら公式を記憶し、英語なら文法を頭に叩き込みます。

そののち、目の前の問題を分析し、脳内に記憶した公式にアクセスし、それらのどれが必要かを判断し、問題を解き始めます。

受験生はその行為をひらすら繰り返します。繰り返しながら、不必要な知識を排除していきます。

そうしないと、有効な記憶へのアクセスに時間がかかり、すばやく問題が解けないからです。こうして受験生は反復訓練し、集中力を高めます。

しかし、なぜ集中力を高められるのでしょうか。それは、受験という目標があり、受験に成功すれば人生がバラ色になるという報酬を期待しているからです。

目標と報酬が集中力を高めるのです。ただし、人間の場合はただ水や物質を与えるというだけではありません。

精神的な目標もありますし、非物質的な報酬もあります。恋愛などの場合がそうです。

その集中力と脳との関係はどうなっているのかというと、発想力と脳との関係に似ています。

発想力の場合、過去の不要な知識や記憶を削除し、新しい知識や記憶の器を用意し、そこに経験を重ねながらこれまでにない発想を導いていきます。

そのときに重要なのは、古い神経細胞やシナプスが死滅したり削除されるように、過去の不要な知識や記憶を削除することです。

集中力の場合も、不要な知識や記憶を一時的に無視することから始まります。

人間の大脳皮質には、さまざまな回路を通して多くの情報が集まってきます。インプットは膨大な数に上りますし、脳の内部ではそれらは整然と整理されていきます。

もし不要な情報が蓄積されれば、どの情報が必要か不必要かがわからなくなるからです。

それを回避するには、情報の取捨選択をおこない、重要情報に集中する必要が生じてきます。

日々集中することを行えば、脳の情報処理能力が迅速になり、パワーを発揮することができるようになります。

集中力は目標と報酬、情報の削除から始まります。

甲東園整体院HALでは、集中力を強化する一助として、頭蓋骨の調整を行い、脳をクリーニングする役割を持つ脳脊髄液の流れを良くすることで、集中力を高めるお手伝いができます。

もし、受験を控えていたり、集中力を鍛えたいと思われている方がいらっしゃいましたら、補助的な目的で頭蓋骨調整を受けてみてはいかがでしょうか。

⇒ 集中力UPについて


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