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眠れない起立性調節障害

起立性調節障害はいろいろな辛さをかかえた病気です。それも、発症した本人しかわかりません。なので、周囲から理解されにくいやっかいな病気といえます。

子供達がつらいと感じる一つに、睡眠の問題があります。起立性調節障害は朝、なかなか起きられないことに始まり、それに伴い、さまざまな症状が現れます。原因は、自律神経の機能不全です。

人間には体のなかには、体内時計が備わっています。体内時計は、地球周期の24時間ではなく25時間となって1時間の誤差があるのですが、朝起きて光を浴び、朝食をとり、学校や会社に行くなどの行為で時間の誤差が調整され、地球周期に同調する仕組みになっています。

この体内時計のコントロールにより、健康であれば意識しなくても朝になると交感神経が活動的(優位)になり、夕方から副交感神経が自然に活発になって身体は休息へと向かいます。

一方、起立性調節障害ではこのリズムが狂って、朝になっても交感神経が活発にならず、お昼近くになってやっと交感神経が働き出します。そこから体内時計がリセットされてくるので、夜になっても副交感神経がなかなか活発にならず目がさえて眠れないという状態になってしまいます。

重症化すると、昼夜逆転になってしまうことも多々あります。

その結果、夜更かし→朝起きない→夕方に活発になる→外にいる時間が少ないため運動量低下→セロトニン低下の繰り返しになってしまいます。セロトニンは小腸などの消化管、血液、脳内に存在する物質で、ドーパミンやノルアドレナリンと並んで、精神の安定や感情のコントロールには欠かせない「三大神経伝達物質」の一つです。

そのセロトニンが低下すると、攻撃性や衝動性が強くなったり、社会性が低下したり、精神的に不安定になったり、背筋を伸ばして姿勢を保つ力が低下する、といったことがでてきます。

セロトニンは睡眠を促す「メラトニン」と呼ばれるホルモンの分泌を促進するという働きもあるため、セロトニンの低下によって、メラトニンの分泌が抑えられてしまうと、ますます眠れなくなるという悪循環に陥ってしまいます。

また、夜になっても眠れないため部屋を明るくしたり、パソコンやスマートホンのブルーライトを浴びていたりすると、メラトニンの分泌が抑制され、入眠困難な状態につながってしまいます。

したがって、少しでもセロトニンの分泌を促進させるためにも、ウォーキング(散歩)やサイクリング、部屋掃除、ジョギングといった簡単な運動を是非、行っていただきたいです。

西宮・宝塚の整体|甲東園整体院HALでは

<施術例>

西宮・宝塚の整体|甲東園整体院HALでは、頭蓋骨を主に調整することで、自律神経失調症をはじめ、起立性調節障害を健康な状態へ回復させています。

まず、全身の骨格のバランスを整えた後、頭蓋骨(特に蝶形後頭底軟骨結合部とよばれる頭の中心部分)を調整し、脳内圧と脳脊髄液の流れを調整していきます。

その蝶形後頭底軟骨結合部の周辺には、視床下部など自律神経をコントロールする部分があり、間接的にこの視床下部周辺を調整するには、頭蓋骨の調整が必須となります。

また、脳脊髄液は脳をクリーニングする働きがあるため、自律神経を整えるには欠かすことのできないものですので、頭蓋骨の調整は必須です。早ければ5~6回の施術で、起きられるようになるお子様が多いです。ただし、個人差はありますのでご了承ください。

1回の施術時間は約90分ほどかかり、2~3回は連続して通っていただきます。その後、4回目以降は3日後、5日後、1週間後と期間を空けながら施術していきます。連続して通っていただく理由は、施術ポイントとなる部位を間髪入れずに完全に緩めてしまいたいからです。間隔をあけると、元に戻ってしまって同じことを何度もやり直すことになります。

西宮市をはじめ、宝塚や芦屋、尼崎、伊丹、川西、三田市そして神戸エリアにおいて起立性調節障害でどこに行っても埒があかないとお悩みなら、是非、自律神経失調症や起立性調節障害を専門とする西宮・宝塚の整体|甲東園整体院HALへお越しください。

⇒ 起立性調節障害について


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西宮北口より電車で4分。宝塚より電車で11分。甲東園駅から徒歩1分。

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