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西宮で自律神経失調症は甲東園駅徒歩1分の整体院へ

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〒663-8003 兵庫県西宮市上大市1-10-9 CASAESPIRAL 2階

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自律神経失調症の病院検査

一般の科での検査では「異常なし」という結果が出ることが多い自律神経失調症ですが、自律神経系を疑った検査をすると「自律神経の異常」が見つかることがあります。

最も身近な身体の調子を知らせるバイタルサインとして、「血圧」があります。静かに横になって血圧を測り、その後、立ち上がった状態で10分間、1分ごとに測定します。血圧検査でわかる自律神経の異常は、2つのパターンに分けられます。

1)最高血圧が「21mmHg」以上下がり、最低血圧も「16mmHg」以上下がる場合、立ちくらみ、目眩などの起立性低血圧症状を起こしやすい。

2)最高血圧は下がるが、最低血圧は上がって血圧の差が縮まる場合、手足の静脈還流(心臓に戻る血液の流れ)が不十分なために起こっている可能性があり。脱力感が強い、疲れやすいなどの症状が現れやすい。

血圧検査において最高血圧と最低血圧の差が縮まる人には、同時に脈拍数の増加もみられます。

また、深呼吸をゆっくりと繰り返し、息を吸ったときに脈拍数が増加し、吐いた時に減少するという呼吸性不整脈がでることもあります。これは、副交感神経系の働きが強くなる自律神経失調症に特徴的なものです。

その他、皮膚を軽く引っかいて痒みが広がるかをみることもあります。

健康な人でも、爪やスプーンの先で胸や背中の皮膚を引っかくと、すぐに白い筋が浮き上がってきますが、これは正常な反射でしばらくすると消えます。

一方、自律神経失調症の傾向があると、引っかいた部分が大きく盛り上がり、じんましんのような痒みが生じたり、なかなか浮き出た筋が消えず、他の部分にまで痒みが広がることがあります。

この症状は「皮膚紋画症」と呼ばれ、副交感神経優位の自律神経失調症の人に多く見られます。

心臓の働きを検査(心電図)することもあります。横になった状態で心電図をとり、立ってから3~7分後にもう一度記録します。

自律神経失調症の状態では、血管の運動神経や心臓の洞調律の動きが低下しているため、心電図の波形の乱れが見られます。

基礎体温でも自律神経失調症の診断ができることもあります。特に女性の場合、月経周期、月経量、月経前症候群(PMS)や月経困難症などの症状は、自律神経機能に多く影響されます。

したがって、女性は基礎体温が非常に重要な手がかりになることがあります。

正常な基礎体温は、月経の1日目から低温期が約2週間続き、排卵で最も体温が下がったのち、約2週間の高温期に入るサイクルを繰り返します。

ちなみに、更年期障害の場合、ホルモンの分泌障害があるのは45パーセント程度です。

心理テストなども行うこともあります。そして、総合的に評価してその人に適して治療方針が決められます。

自律神経失調症の心理テスト

ストレスが健康を害していないか、自律神経失調症やうつ病などになっていないかをチェックするためのテストです。実際に中部労災病院の心療内科で初診の患者さんに実施しているものだそうです。

以下の質問に「はい」「時々」「いいえ」でお答えください。後で、それぞれの回答を点数化します。

(1)食欲が落ちた

(2)食べ過ぎることがある

(3)何を食べても美味しくない

(4)寝つきが悪い

(5)寝ている途中で目が覚める

(6)朝、早く目が覚める

(7)朝の目覚めた感じが悪い

(8)ぐっすり眠った感じがしない

(9)夕方より朝に身体が不調である

(10)気分が沈みがちである

(11)なんとなく泣きたくなる

(12)毎日の生活がつまらなく感じる

(13)今まで普通にできていたことが億劫でたまらない

(14)身体の不調は自分が悪いと思う

(15)自分がいない方が周りの人にとって良いと思う

(16)身体がダルく、疲れやすい

(17)身体が熱くなったり、冷えたりする

(18)頭が重く、スッキリしない

(19)めまいがする

(20)血の気が引くような感じがする

(21)首や肩がよくこる

(22)手足や身体のどこかが痛い

(23)喉になにか詰まった感じがある

(24)息がつまったような胸苦しさがある

(25)胸がドキドキする

(26)不安で落ち着きがないことがある

(27)イライラして怒りっぽくなった

(28)仕事(主婦業)が好きで、仕事熱心と言われるほうだ

(29)ゆったりとした時間を過ごす気になれない

(30)毎日、追い立てられているような気がする

(31)何事も夢中になりやすいほうだ

(32)勝ち気で、人に負けるのは嫌だ

(33)どうしても許せない人がいる

(34)声が大きく、きびきび話すほうである

(35)気分転換が上手なほうだ

(36)よく冗談を言ったり、笑うほうだ

(37)周りの人からどう思われているか気になる

(38)不愉快なことがあっても口に出さないほうだ

(39)最近、環境(職場、生活)が変わった

(40)最近、とても嫌なこと(傷つくこと)があった

全ての質問に答えていただいたら、その回答を点数化します。「はい」は2点、「時々」は1点、「いいえ」は0点

≪A群≫ 回答していただいた次の質問番号の点数の合計を出してください。
(1), (3), (5), (6), (7), (8), (9), (10), (11), (12), (13), (14), (15), (16), (18), (21), (23), (24), (26), (27)

≪B群≫ 回答していただいた次の質問番号の点数の合計を出してください。
(4), (12), (16), (17), (18), (19), (20), (21), (23), (24), (25), (26), (27)

≪C群≫ 回答していただいた次の質問番号の点数の合計を出してください。
(27), (28), (29), (30), (31), (32), (33), (34)

※ 上記の計算に使わない質問もあります。

このテストでは、食欲や睡眠、意欲、身体症状をチェックすることで、うつ状態や自律神経失調症、心身症、仕事中毒度の目安などがわかります。A群はうつ状態、B群は自律神経失調症や心身症の有無、C群は仕事中毒度を表します。

ただし、結果は目安ですので、このテストだけでストレスにより健康が害されているかどうかが判別できるわけではありません。あくまで、気軽な簡易テストとしてご活用ください。

≪A群/40点満点≫
「35点以上」なら、うつ病です。
「30~34点」なら、うつ病の可能性がとても高いです。
「20~29点」なら、うつ病かもしれません。
「10~19点」なら、今回たまたま元気がなかっただけかもしれません。日を改め、もう一度やりなおしてください。
「9点以下」なら、うつ状態ではありません。

≪B群/26点満点≫
「20点以上」なら、自律神経失調症だと思われます。
「10~19点」なら、自律神経失調症かもしれません。
「5~9点」なら、ストレスや疲労がたまり始めています。休養をとるよう心がけましょう。
「4点以下」なら、特に問題ありません。

≪C軍/16点満点≫
「14点以上」なら、心筋梗塞や狭心症などに気を付けましょう。
「10~13点」なら、働き過ぎに注意しましょう。
「9点以下」なら、特に問題ありません。

徹底図解 自律神経失調症(監修 芦原睦)法研 p20-27より引用

当院では、自律神経失調症でお悩みの方に対して、脳脊髄液の循環を良くする頭蓋骨調整により、体調を回復させていきます。脳脊髄液の循環が改善されれば、自己治癒力が上がり、脳をクリーニングする力が戻り、身体の状態が健康へと向かうようになります。もし、自律神経失調症による身体の不調でお悩みなら、お気軽に西宮甲東園整体院HALへご相談ください。



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