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起立性調節障害は体か心か

<当院での起立性調節障害に対する施術例>

子供の起立性調節障害は、大人がよく訴える自律神経失調症の未成年版です。なので、自律神経失調症と同様、起立性調節障害の症状の現れ方は、千差万別です。

例えば、頭痛、立ちくらみ、めまい、腹痛、吐気や嘔吐、睡眠障害、食欲不振、動悸、息苦しさ、倦怠感、肩や首・顎の痛み、乗り物酔い、耳鳴り、朝起きられない、、、といった症状が出ます。

原因は、大きく分けて二つあります。。一つは、身体機能の不具合。もう一つは、精神(メンタル)的な部分です。

身体的機能が主な原因の場合は、起立性調節障害はある意味、(自律神経バランスの崩れによる)循環器系の病気とも言えますので、自律神経を含む身体のケアをしていく必要があります。これは、病院では医師であり、民間治療では整体師などの治療家の仕事になります。いままで元気に学校に通っていたのに、特に学校や家庭で問題を抱えているわけではないのに、突然、朝起きれなくなったといった場合は、医師や治療家による治療により改善が図れます。

一方、精神面が主な原因な場合は、心のケアをしていく必要があるため、心療内科などのカウンセラーの仕事になります。あと、家族や周囲の理解や協力も必要不可欠になります。学校の教師や友人との人間関係が上手くいっていない悩み、進学受験などのストレス、親子関係の悩み、引っ越しや転校などで地域や学校に馴染めない、、、そういったことがキッカケで起立性調節障害が発症した場合は、メンタルケアが優先されるべきかもしれません。

まず、ご家庭でできること、していただきたいことは・・・

・出来る限り、朝は一定の時間に起きるようにすること。覚醒させる時間の癖をつける必要があります。
・朝・昼・夕食は規則正しく食べること。子供のエネルギー消費は大人より多いので、必要なエネルギーを蓄える必要があります。
・眠れない子は、日中はある程度運動すること。運動不足は交感神経の働きを低下させてしまいます。
・スマホやゲーム、パソコンなどは、遅くとも寝る1時間前には止めること。機器が発するブルーライトは自律神経が乱れます。
・寝る時間は極力、一定の時間にすること。副交感神経が活発になる時間を整えるためです。
・十分な睡眠時間を確保すること。小学生なら「10~11時間」、中学生や高校生なら「8.5~9.25時間」の睡眠が良いです。
・一日に摂取すべき水分量は、1.5~2リットル。起立性調節障害の子供は、水分摂取量が少ないことが多いです。
・一日に摂取すべき塩分量は、10~12グラム。起立性調節障害の子は血圧が低いので、多めの塩分を摂る必要があります。

起立性調節障害は、思春期の子供に発症する、放っておいてはいけない病気です。思うように改善せず長期化することの多い、慢性疾患であり、二次的な問題(うつ病や慢性疲労症候群など)が生じる場合も少なくありません。

もし、改善させるべき時に適切な対応をとらずにいると、その子の人生に深く影響するかもしれません。

当院でよければ、是非ご相談ください。身体的機能が原因であれば、必ず、改善に導きます。発症~6ヵ月未満程度であれば、平均6回程度の施術で、6ヵ月以上であれば、7~10回程度の施術で改善が見込めます。もちろん、個人差はありますが、病院での治療だけで1年も2年もかかることを考えれば、保険が利くものではありませが、断然、短期間で良くなると思います。

起立性調節障害でお悩みであれば、お気軽にいつでもご相談ください。


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