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片頭痛の簡易測定

医療機関における片頭痛の診断は、基本的には国際頭痛分類の診断基準に該当するかどうかで確認されます。しかし、簡単な見分け方として、次の5つに注目して判断することもできます。あくまで簡易ですので、正確性は劣るかもしれませんが。。。

(1)頭痛と共に吐気がして、日常生活に支障がでる ⇒ 片頭痛

(2)入浴すると頭痛が悪化する ⇒ 片頭痛

(3)軽く運動すると頭痛が軽減する ⇒ 緊張型頭痛

(4)軽く運動しただけでも頭痛が悪化する ⇒ 片頭痛

(5)頭痛がすると、できることなら(仕事や家事を)休みたいと思うくらいツラい ⇒ 片頭痛


片頭痛かどうかをチェックするものです。過去3ヵ月間にあった頭痛について、下記の4項目をお答えください。

(1)「歩行、あるいは階段の上り下りのような日常的な動作によって頭痛がひどくなったこと」や「動くよりも、ジーっと動かないでいる方が楽だったこと」は、どれくらいありましたか?

⇒ ・一度もなかった・稀にあった・ときどきあった・頻繁にあった

(2)頭痛と一緒に「吐気」や「胃のムカムカ」を感じたことは、どのくらいありましたか?

⇒ ・一度もなかった・稀にあった・ときどきあった・頻繁にあった

(3)頭痛と一緒に「普段は気にならない程度の光がまぶしく感じた」ことは、どれくらいありましたか?

⇒ ・一度もなかった・稀にあった・ときどきあった・頻繁にあった

(4)頭痛と一緒に「臭いが嫌だと感じた」ことは、どれくらいありましたか?

⇒ ・一度もなかった・稀にあった・ときどきあった・頻繁にあった

上記4項目のうち2項目以上で「ときどきあった」「頻繁にあった」と回答した場合の頭痛は、片頭痛の可能性が高いです。


これも片頭痛かどうかをチェックするものです。次の各質問に、「はい」か「いいえ」でお答えください。

(1)毎日頭痛がありますか?

「はい」なら、片頭痛ではありません。

(2)「いいえ」と回答いただいた人に質問です。頭痛は片側だけにありますか?

「はい」なら、片頭痛です。

(3)「いいえ」と回答いただいた人に質問です。頭痛によって日常生活に支障をきたしていますか?

「はい」なら、片頭痛です。

「いいえ」なら、片頭痛ではありません。


頭痛の程度を測る質問です。次の6項目にお答えいただき、合計点を出してください。

(1)頭痛がするとき、痛みがひどいことがどれくだいありますか?

⇒ ・全くない(6点)・ほとんどない(8点)・時々ある(10点)・頻繁にある(11点)・いつもある(13点)

(2)頭痛のせいで、日常生活(家事、仕事、学校生活、人付き合いなど)に支障がでることはありますか?

⇒ ・全くない(6点)・ほとんどない(8点)・時々ある(10点)・頻繁にある(11点)・いつもある(13点)

(3)頭痛がするとき、横になりたいと思うことがありますか?

⇒ ・全くない(6点)・ほとんどない(8点)・時々ある(10点)・頻繁にある(11点)・いつもある(13点)

(4)この4週間に、頭痛のせいで、疲れてしまって仕事や普段の活動ができないことがありましたか?

⇒ ・全くない(6点)・ほとんどない(8点)・時々ある(10点)・頻繁にある(11点)・いつもある(13点)

(5)この4週間に、頭痛のせいで、うんざりしたりイライラしたりしたことがありましたか?

⇒ ・全くない(6点)・ほとんどない(8点)・時々ある(10点)・頻繁にある(11点)・いつもある(13点)

(6)この4週間に、頭痛のせいで、仕事や日常生活の場で集中できないことがありましたか?

⇒ ・全くない(6点)・ほとんどない(8点)・時々ある(10点)・頻繁にある(11点)・いつもある(13点)

上記6項目に回答いただいた各点数を足して、合計点を出してください。

合計点が49点以下なら、今のところ、頭痛が日常生活に影響を及ぼしていることはないようです。

合計点が50~55点なら、軽度~中等度の頭痛が日常生活に影響を及ぼしています。

合計点が56~59点なら、中等度~重度一歩手前といえる頭痛が日常生活にかなり影響を及ぼしています。

合計点が60点以上なら、重度の頭痛だといえます。


もし、つらい頭痛でお悩みなら、当院の頭蓋骨調整をうけてみてはいかがですか?いつでもお気軽にご相談ください。


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