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当院のおすすめポイント

自律神経と便秘

便秘とは、腸の内容物を移動させる機能が低下し、便を排泄することがうまくできなくなっている状態です。そして、便秘も自律神経のバランスの乱れが大きな原因なのです。

腸には、輪状筋と縦走筋という二つの筋肉があり、その筋肉が収縮を繰り返す「蠕動(ぜんどう)運動」をするこで、内容物を移動させます。この蠕動運動をコントロールしているのが、自律神経なのです。

自律神経のバランスが良い人は腸の状態が良く、また、腸の状態が良い人は自律神経が整いやすいと言えます。

自律神経のバランスが悪く、交感神経が過剰に優位だと「腸の動きが悪くなるタイプの便秘」になり、副交感神経が過剰に優位だと「腸が収縮するタイプの便秘」になります。どちらの便秘タイプでも、やっかいな便秘になることに違いはありません。

便秘が続くと、疲れやすく体調が悪くなったり、イライラしやすくなったり、怒りっぽくなったり、ひどい場合は睡眠不足にもなります。

一時的な便秘であれば、下剤などの薬剤で排便を促すことも可能ですが、根本的に便秘を治すという場合はやはり、自律神経を整え腸の蠕動運動を取り戻す必要があります。

もちろん、強固な便秘であればあるほど、食生活を改善し、腸内環境も整える必要もあります。

自律神経の乱れで腸の蠕動運動が悪くなり、さらに食生活の乱れで腸内環境も悪化し、そのような状態が長期にわたって続くと、自律神経だけで健康な腸の状態に戻すことが難しくなるからです。

そこで、まず食生活を改善する一環で、乳酸菌を多く摂取することが大切です。便秘により悪玉菌が増えてしまった腸内細菌の状態から、善玉菌の多い腸内環境に変えることが、便秘改善の第一歩になります

腸内細菌のバランスがとれ腸内環境が良くなってくると、運動や食事の効果も上がるため、この状態から自律神経のバランスを整えることが、便秘改善への早道となります。

腸内細菌のバランスが良くなれば、腸における栄養の吸収が良くなり、その結果、血液の状態も良くなります。そして、その血液の流れをコントロールしているのは自律神経なのです。

血液の質を決める腸内細菌のバランスと、その血液を全身にめぐらせる血流をコントロールしている自律神経のバランスを同時に整えることができれば、便秘はもちろん、さまざまな病気も治っていくのです。

ちなみに、朝起きたらまず「コップ一杯の水」を飲むのも、副交感神経を刺激し胃腸の蠕動運動を促すのに良いと言われています。

乳酸菌を摂取して腸内細菌を整えたうえで、自律神経を整えたいとお考えであれば、是非当院へお気軽にご相談ください。



当院は整骨院ではなく整体院です
短期改善・早期回復を目指すため

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施術の大まかな流れ

問診の様子

問診を行います。レントゲン写真やMRI画像などは、ご持参いただければ参考にさせていただきますが、なくても問題ありません。

お悩みの症状や、普段気になっていることを何でもお話しください。

施術の説明の様子

どのように施術していくかなどの説明を行います。

施術前に不安に感じることや心配なことがありましたら、なんでもお話しください。

検査および施術の様子

視診、触診や動診の検査および施術を始めます。

座った状態、横向きに寝た状態、仰向けで寝た状態、うつ伏せで寝た状態といろいろな形で対応できますので、妊婦さんでも安全です。(妊婦さんの場合はうつ伏せは避けます)

施術後の状態確認の様子

施術後の状態を確認します。

ご本人に、来院時の痛みや痺れが施術後、どの程度解消されているかを確認してもらいます。

【施術の流れ】

施術料金

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【施術料金・キャンセル】

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西宮・宝塚の整体|甲東園整体院HAL

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