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阪急今津線 甲東園駅 徒歩1分。西宮北口駅からは5分、または、宝塚駅からは10分

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〒663-8003 兵庫県西宮市上大市1-10-9, CASAESPIRAL 2階

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当院のおすすめポイント

便秘による背中の痛み

便秘とは、長時間にわたって排便がなかったり、出にくかったりする状態を指します。便秘になると、腹痛、腹部の膨満感や不快感などの症状があらわれます。また、便やガスがたまることで直腸が硬くなり、背中に痛み(多くは左側)がでたりもします。

便秘の主な原因は、普段の排便の習慣が乱れていたり、生活習慣や食生活が悪かったり、便意を我慢したりしてしまうことにあります。

子供の場合、学校などの集団生活のなかで便意を催しても、そのことを周囲の人に知られたくないという思いが強く、トイレに行くことを我慢してしまうことがあります。こういったことがきっかけで、便秘になることが多いようです。

大人の場合は、仕事が忙しすぎてトイレに行く時間がとれず我慢してしまったり、人間関係や職場環境におけるストレスにより自律神経が乱れて便意が起きにくくなったり、お酒や禁煙、加工食品の摂り過ぎや食事時間がバラバラといった生活習慣の乱れが続いたりして、便秘になることが多いです。

また、過去に開腹手術したことのある人も、内臓の癒着などで便秘になるケースがあります。

便秘に伴う症状で治療を要する状態を「便秘症」と呼びます。

便秘症が続いてしまうと、便に含まれる水分が大腸で吸収されてしまい、便が硬くなってしまいます。すると、硬い便を排便すると肛門が痛かったり出血してしまうため、排便が苦痛になり、ますます排便を我慢してしまい、悪循環に陥ってしまいます。

排便を我慢することで便がさらに硬くなり、直腸に便がたまる状態が続くと、直腸が広がってしまいます。そして、次第に直腸は便がたまっていることに慣れてしまい、便意が起こりにくくなります。そのため、さらに直腸に便がたまっていきます。

病院では、排便が週に3回より少なかったり、5日以上排便がないことが続く、排便時に痛みが出たり出血する、直腸に便がたまり過ぎて少量の便が1日に何回も漏れ出ている、といった場合で、超音波やエックス線検査で便やガスがたまっていると確認された場合に、便秘症と診断されます。

便秘症と診断された場合は、通常、浣腸をして便を出し切ります。便が硬すぎて浣腸では排泄されない場合、ぬるま湯をチューブで肛門から入れて腸を洗う洗腸や、指で便を砕いて出す摘便を行うこともあります。

便秘の予防や改善の基本は、生活習慣の改善、排便習慣の改善、食生活の改善、そして、薬物療法です。

適度な運動をすることで、腸の蠕動運動を促し、できるだけ毎日決まった時間にゆっくりトイレに入り排便の習慣をつけるようにしたり、食物繊維を多く含む野菜や海藻、イモ類、豆類、果物などを積極的に摂り、栄養バランスのとれた食事を心がけます。

ただ、食物繊維には「水溶性」と「不溶性」の2種類があるため、単に食物繊維を摂取すればよいというわけではなく、上手に2種類の食物繊維を身体に取り入れることが大切です。

水溶性食物繊維には便を柔らかくする効果があり、不溶性食物繊維には腸の蠕動運動を活発にする効果があります。

水溶性食物繊維には、わかめ、りんご、バナナ、しいたけ、えのき、こんにゃく、等々があります。不溶性食物繊維には、とうもろこし、ブロッコリー、ライ麦、納豆、インゲン豆、サツマイモ、ゴボウ等がその例です。キウイフルーツは、水溶性と不溶性がバランスよく含まれているのでおすすめです。

薬物療法では、緩下剤で便意を促したり、緩下剤では便が出にくいときには、坐薬や浣腸をつかって便がたまらないようにします。

また、腸の蠕動運動を促進させるために、腸をマッサージすることもおすすめです。

当院では、骨盤を整え、重力により少なからず下垂した内臓を元の位置へと戻すことで、腸の動きを活発にさせています。もし便秘でお悩みなら、生活習慣の改善と共に、当院の施術を受けてみてはいかがでしょうか。いつでもお気軽にご相談ください。


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施術の大まかな流れ

問診の様子

問診を行います。レントゲン写真やMRI画像などは、ご持参いただければ参考にさせていただきますが、なくても問題ありません。

お悩みの症状や、普段気になっていることを何でもお話しください。

施術の説明の様子

どのように施術していくかなどの説明を行います。

施術前に不安に感じることや心配なことがありましたら、なんでもお話しください。

検査および施術の様子

視診、触診や動診の検査および施術を始めます。

座った状態、横向きに寝た状態、仰向けで寝た状態、うつ伏せで寝た状態といろいろな形で対応できますので、妊婦さんでも安全です。(妊婦さんの場合はうつ伏せは避けます)

施術後の状態確認の様子

施術後の状態を確認します。

ご本人に、来院時の痛みや痺れが施術後、どの程度解消されているかを確認してもらいます。


当院は整体院です。整骨院ではありませんので予めご了承ください。

誤解のないよう注意書き


施術料金

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