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西宮・宝塚の整体は甲東園駅徒歩1分の整体院HAL


集中力を高めるため脳をリフレッシュ

集中力とは、ある物事に気持ちや注意を集中させる能力と辞書には記載されています。

では、どうすれば集中力が高められるのでしょうか?

実はそもそも、人間の脳はもともと集中するようにできていないのです・・・!

なぜならば、生物学上で言うと人間も動物だからです。人間もかつては他の動物と同様に、自然と共に暮らしていました。そのため、自分の身を守るためには、常に周囲に注意をはらっている必要があったからです。逆に、目の前だけに集中していると、他の動物に襲われるなどの身の危険が高まってしまいます。

そのため、現代においても人間の集中力は、大人でだいたい"40~50分"程度が限界と言われています。つまり、継続して集中力を働かせるには、1時間に1回は休憩をとり、脳を一旦リラックスさせる必要があるわけです。

受験に求められる集中力

集中力がない状態とは、脳がリラックスできていない状態だと考えます。したがって、脳を効率的に働かせる一番のポイントは、上手に脳を休ませて(リラックスさせて)あげることです。

また、塾や学校などで試験勉強をしていると、子供なりに受験のストレスがたまります。大人でも同じですが、ストレスがたまると、脳の働きが格段に悪くなります。もし、そのストレスが子供にとって過度のストレスであった場合、脳が反応し副腎髄質からアドレナリンが血中に放出され、脳内では副腎皮質ホルモンが分泌、コルチゾールが放出されます。

つまり、ストレスを受けたとき、身体は全力でストレスに対して抵抗しようとパワーを絞り出します。しかし、ストレスが長く続くとパワーが枯渇し、脳の働きが低下し集中力もなくなってしまうわけです。

子供の集中力が低下すると、もうご存知の通り、いろいろな別のことを考え始めたり、漫画を読み始めたり、テレビを見始めたり、スマホをいじり出したりと、受験勉強どころではなくなってしまいます。

そこで、脳をリラックさせるために、定期的に脳をリフレッシュ、リセットさせてあげてはどうでしょうか。

受験勉強のストレス

脳は頭皮や頭蓋骨によって、外部からの衝撃から守られています。そして、頭蓋骨の内側でも脳は、硬膜、くも膜、柔膜といった膜の防護壁で守られています。さらにその防護壁の内側は、脳脊髄液と呼ばれる150mLほどの液体で満たされており、脳は脳脊髄液に浮かんでいる状態になります。

脳脊髄液の働きには、脳へ栄養を運んだり、脳に溜まる老廃物を洗い流す働きがあり、脳をクリーニングしリフレッシュさせているわけです。


西宮・宝塚の整体|甲東園整体院HALでは

西宮・宝塚の整体|甲東園整体院HALでは、頭蓋骨を調整することにより、脳脊髄液の産生、吸収、流れを促進させ脳をリフレッシュさせることができます。

脳がリフレッシュされリセットされれば、睡眠の質が高まります。目の疲れが解消されます。頭痛やイライラも解消されます(もしあれば)。それに伴い、集中力も高まると思います。

大人が定期的にゴルフに行ったり、エステに行ったり、マッサージに行ったりしてストレスを発散させリフレッシュを図るように、受験勉強でストレスをためる子供の脳も、定期的にリフレッシュさせてあげてはいかがでしょうか。

ひいては、受験に合格するための、集中力や記憶力のアップにもつながります。


施術の大まかな流れ

カウンセリング 問診を行います。

レントゲン写真やMRI画像などは、ご持参いただければ参考にさせていただきますが、なくても問題ありません。

お悩みの内容や、普段気になっていることを何でもお話しください。

主訴の疾患と直接関係がないように思える症状も、実は関係があったという場合も多々ありますので、気になることは気軽にご相談ください。
施術の説明 どのように施術していくかなど、施術の説明を行います。

施術前に不安に感じることや心配なことがありましたら、お話しください。

施術自体はバキバキっとするものでも、マッサージのようなものでもありませんが、他院で〇〇〇されてツラかったといったことなどありましたら、事前にお話しいただければ助かります。
検査から施術 視診、触診や動診の検査および施術を始めます。

座った状態、横向きに寝た状態、仰向けで寝た状態、うつ伏せで寝た状態といろいろな形で施術できますので、妊婦さんでも安全です。(妊婦さんの場合はうつ伏せは避けます)
セルフケアなどのアドバイス 施術後の状態を確認します。

ご本人に、来院時の痛みや痺れが施術後、どの程度解消されているかを確認してもらいます。

少ない通院回数(短期)での改善に向け尽力していますので、施術後の状態を正直にお話しいただければ幸いです。

ただし、当院は・・・

整体なので保険は利きません!治療系整体です。リラクゼーション系ではありません!結果重視です。低価格重視の人には不向きです!1回で治るような都合の良い整体ではありません!


西宮・宝塚の整体|甲東園整体院HALまで甲東園駅から徒歩1分

西宮北口より電車で4分。宝塚より電車で11分。甲東園駅から徒歩1分。

詳しい道順はこちらをご覧ください ⇒ 【アクセス】


西宮・宝塚の整体|甲東園整体院HALの院内3
西宮・宝塚の整体|甲東園整体院HALの院内4

これまでに来院された方の主な地域

<一番来院される方の多い地域>

兵庫県(西宮市・宝塚市・芦屋市・尼崎市・神戸市)・大阪府

<その他、来院された方の地域>

兵庫県(伊丹市・川西市・三田市・明石市・加古川市・姫路市・三木市・丹波市)・京都府・奈良県・和歌山県・福井県・岡山県・滋賀県・愛知県・石川県・静岡県・東京都・神奈川県・千葉県・宮城県・福岡県・宮崎県・海外(アメリカ・オーストラリア・イギリス・韓国・ベルギー・他)


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