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〒663-8003 兵庫県西宮市上大市1-10-9, CASAESPIRAL 2階

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当院のおすすめポイント

腓骨筋腱炎

腓骨筋には、「長腓骨筋」「短腓骨筋」「第3腓骨筋」という3つの腓骨筋があり、脛の外側のにある骨(腓骨)から足のそれぞれ「第1楔状骨と第1中足骨の足底」「第5中足骨の粗面」「第5中足骨の背面」に結合しています。

この腓骨筋は、足首を外側に反す動きをする働きがあります。

この腓骨筋腱炎はスポーツ障害の一つでもあり、マラソン選手などに多く発症し、歩き方や走り方が偏っていたり、足の使い過ぎ、捻挫がきっかけで発症したりすることが多いです。その他、足に負担がかかる立ち仕事や、足に合わないキツい靴やヒールを履いていたりしても、発症することがあります。

痛みは足の外側(特に外側のくるぶし後方周辺)に炎症を起こし痛みが出ます。くるぶし周辺の圧痛や腫れもありますが、時間が経てば腫れはある程度治まります。しかし、あぐら座りしてもくるぶし周辺が痛みます。足を地面に着地しても痛みがでます。悪化すると、痛みで足を地面に着けられなくなることもあります。

多くの訴えは、「歩くときに足の外側が痛い」「体重を足の外側にかけると痛みが出る」といったものがほとんどです。

腓骨筋腱炎の箇所

似た症状が現れる『短腓骨筋腱付着部炎』というのもあります。その名の通り、短腓骨筋が第5中足骨に付着する辺りに炎症が起こります。

短腓骨筋腱付着部炎も腓骨筋腱炎同様、ランニングなど足の使い過ぎや捻挫より発症しやすい、足の外側に起こる炎症です。痛みの位置としては、踵の外側と足の小指外側を結んだ線の中間辺りの甲側に痛みが出ます。

実際は短腓骨筋腱付着部炎でも、痛む部位がはっきりせず「この辺が全体が~」と曖昧な場合、『足根洞症候群』と間違えることもあります。足根洞症候群も捻挫などがきっかけになります。

病院では

主に、保存的療法が適応されます。つまり、手術ではなく、安静にしておくというものです。湿布などを貼ったり、炎症を抑えるステロイド注射をしたり、靴の中に中敷きを入れたり、テーピングしたり、理学療法士によるリハビリを行うなどがあります。

西宮・宝塚の整体|甲東園整体院HALでは

当院では、骨盤(仙腸関節)、腰の背骨(腰椎)、股関節、膝関節、脛腓関節(上・下)、足関節などを調整していきます。

特に、腓骨筋が付着している楔状骨や中足骨、脛腓関節などを重点的に調整します。関節を調整することで、硬くなり炎症を起こしている筋肉がゆるみ、徐々に炎症が解消されていきます。

ただ、時間が経って発症した症状の多くは数回の施術が必要で、一回の施術では炎症は治まらず痛みはとれません。ですが、短期間での改善は可能です。

もし、どこへ行っても一向に良くならないとお悩みなら、是非、西宮・宝塚市の整体|甲東園整体院HALへお気軽にご相談ください。


当院は整骨院ではなく整体院です
短期改善・早期回復を目指すため

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