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当院のおすすめポイント

胸郭出口症候群

一般的には、20~30代、ナデ肩の女性に多いと言われているのが「胸郭出口症候群」です。

しかし、イカリ肩の男性にも多く発症し、格闘技など斜角筋(首を支える筋肉の一つ)や小胸筋(胸の筋肉の下層部にある筋肉)を鍛えている筋肉質の人にもよく見られます。

首の付け根あたり(頚椎5番~胸椎1番)から腕へ神経が走り、首の筋肉(斜角筋、胸鎖乳突筋など)、胸の筋肉、それらが付着している鎖骨や肋骨などの狭い部分(胸郭)を、血管と神経が通るため、ナデ肩などの人は鎖骨や肋骨が下がり、神経や血管を挟み、圧迫してしまいます。

これを「胸郭出口症候群」と言います。

胸郭出口症候群

血管や神経が圧迫される部位によって、胸郭出口症候群はさらに細かく分類されます。

1.前斜角筋と中斜角筋という首の筋肉の間で挟まれ圧迫されると「斜角筋症候群

2.稀に第7頚椎に「頸肋骨」と呼ばれるイレギュラーな肋骨ができていて、その脛肋骨と斜角筋の間で挟まれ圧迫されると「頸肋症候群

3.鎖骨と第1肋骨の間で挟まれ圧迫されると「肋鎖症候群

4.烏口突起の下を通る時に、小胸筋の付着部で挟まれ圧迫されると「小胸筋症候群(過外転症候群)

したがって、胸郭出口症候群とは、上記4つの「斜角筋症候群」「肋鎖症候群」「小胸筋症候群」「頸肋症候群」の総称になります。

胸郭出口症候群の症状としては

手指の痺れや腕の痺れが多いですが、重いものを持ったり、腕を上に挙げると症状が強くなることがあります。

痺れの範囲は手指全体であったり、小指側であったり、前腕の外側に強く出る場合が多いです。

また、首の痛みや肩のコリもあります。肘部管症候群も、薬指(半分)から小指側にかけて痺れが出ますが、胸郭出口症候群とは違います。

胸郭出口症候群かどうかの判断の一つに、痺れの出ている側(右か左)を向いて上を見ます。そのまま、息を大きく吸って、吸った状態で息を止めます。痺れが強くなって、脈が止まるようであれば、胸郭出口症候群の可能性が高いです。

次のような症状も、胸郭出口症候群の可能性があります。

・ 肩こりを自覚している
・ 首や肩周辺の筋肉を圧すと硬く痛い
・ 頭痛がでる
・ 背中の痛みや肩甲骨内側の痛み、コリや張りがある
・ 手や腕にしびれや痛み、倦怠感や脱力感がある
・ 手や腕に浮腫みがある
・ 手や腕に冷えや血色の悪さがある
・ 顔に発汗や吐き気がある
・ 寝る体勢によって腕の痛みやシビレが出る
・ 腕を挙げていると腕や手が重ダルく、痺れる
・ 腕や首の位置によっては症状が出てくる

胸郭出口症候群の主な原因

「姿勢不良」と「筋緊張」があります。

姿勢不良

主に、ナデ肩、猫背、長時間のデスクワーク、肩と首で電話を挟むことが多い人などの不良姿勢により、鎖骨が下に押し下げられ、肩を下げたままの姿勢を強いられると起こりやすくなります。

また、首の形状がストレートネックになっていると、無意識のうちに身体はバランスをとろうとして猫背になり、発症しやすくなります。

レントゲンを撮ると、鎖骨が下に下がっている分、首が長く見え、多くはストレートネックになっています。

筋緊張

小胸筋を中心とした胸の筋肉をよく鍛えている人の場合、胸郭の出口が狭くなりやすいので発症しやすくなります。

・格闘家のように顎を引き背中を丸くし低姿勢の状態でトレーニングをする方
・ギターやバイオリンなどのように同じ姿勢で腕を小刻みに動かす人
・重い荷物などをいつも決まった側で持っている人

上記の人は、特に注意してください。

この症状を改善させるには、姿勢を正し、神経と血管の通り道を確保してやる必要があります。

病院では

保存療法が適応されます。

リハビリなどで、狭くなった個所を広げる運動をしたり、筋肉を緩める薬を処方されたりしますが、根本的な解決にはならないことが多いです。

器具をつかった治療では、器具を装着し胸郭を開くことをします。症状緩和には効果的ですが、自身の筋肉を使わなくなるため、筋肉量が減り基礎代謝量も減ってきます。それに、冷え症や肥満、疲れやすい体になってくることもあります。

根本的な解決は、「自分の筋肉を使って姿勢を正す」ことにあります。

血管や神経の圧迫がとれない場合は、外科的手術も考えられます。

西宮甲東園整体院HALでは

当院では、胸郭出口症候群は姿勢の悪さから骨格がズレて、骨や筋肉により血管や神経が圧迫されると考えています。

したがって、骨盤(仙腸関節)、背骨(腰椎、胸椎、頸椎)、肩甲骨(肩甲胸郭関節)、鎖骨(肩鎖関節、胸鎖関節)、肋骨(肋椎関節)、肩(上腕関節)などを、本来あるべき正しい位置へ動かし調整することで、ズレた骨格を元に戻し、神経や血管の圧迫を解放します。

肩甲胸郭を正しい位置に戻すと、痛みや痺れなどが治まるケースが多いです。

もし、どこに行っても一向に痛みや痺れが治まらずお悩みなら、是非、西宮甲東園整体院HALへお気軽にご相談ください。



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