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スポーツ障害

スポーツ障害（傷害）とは、スポーツに起因する痛みや機能障害の総称で、大きくは外傷と障害に分けられます。

■ 外傷
捻挫、肉離れ、腱断裂、脱臼、骨折など、一度に強い外力が加わることにより生じるものを指します。

■ 傷害
特定の部位に繰り返し外力が加わり軟部組織を損傷するもので、野球肘、野球肩、ランナー膝などを指します。

主な部位と種類

膝

ジャンパー膝、サッカー膝、オスグッド・シュラッター病、タナ障害、腸脛靭帯炎（ランナー膝）、分裂膝蓋骨等

肘

野球肘、テニス肘等

肩

野球肩、リトルリーガーショルダー等

足

足底筋膜炎、踵骨骨端症等

脚

シンスプリント、アキレス腱炎等

腰

腰椎分離症・すべり症、梨状筋症候群等

首

むち打ち症等

スポーツ障害がおきる多くの原因は、バランスの悪い動きによる患部の使い過ぎです。スポーツ障害が起きた場合は、その患部を休ませ、身体の歪みを整え、バランスを戻すこと大切です。

例えば、野球では、体全体を使わないで「手投げ」になるなど、体の一部に負担のかかるフォームが癖になっていると、障害が起こりやすいといえます。

人間の骨格や筋肉の多くは、6～7歳ごろに急速に成長が始まり、18～19歳ごろに完成します。したがって、少年期の運動は重要であり、その発達の度合いを大きく左右します。しかし、未完成の組織を駆使しすぎると、障害をこうむり、逆効果となる危険性が高いのです。

本来、子供のスポーツは、体力向上を目的とした全身運動であることが望ましいのですが、個々の競技には、必ずバランスの悪い動きがともないます。近年は、こうしたスポーツ障害へのトレーナーの認識が高まっていますが、本人が無理をし続ければ、障害は避けられません。

親も、子供の能力が高いと将来への期待も高まり、無理を強いる傾向にあります。親の期待に応えるために、無理をする子供も少なくありません。成果が上がれば本人もやる気が増し、無理をしてしまいます。

無理をした結果、手術が必要なまでに悪化してしまいます。

スポーツを通して、子供の健全な成長を期待するならば、親は子供の身体に無理をさせず、また子供が無理をしていないか、よく観察してあげて下さい。

西宮甲東園整体院HALでは

西宮甲東園整体院HALでは、医療機関でも用いられているAKA療法を取り入れた施術により、全身の骨格（骨・関節）を解剖学的に正しい位置へ戻し、機能を回復させています。

手術を要するような外傷でない限り、多くのスポーツ障害に対応しています。

骨格が正しい位置に戻れば、骨や関節をとりまく筋肉や筋膜、腱などもきちんと緩みます。

どこに行っても治らない、治りが遅いとお悩みなら、是非、西宮甲東園整体院HALの施術を受けてみてはいかがでしょうか。お気軽にご相談ください。

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